FAQ o Vapingu

FAQ o Vapingu – Świat Premixów

FAQ o Vapingu – Świat Premixów

Bezpieczeństwo, przepisy i ważne ostrzeżenia

Najczęściej zadawane pytania o vaping (FAQ)

1. Co to jest vaping?

Vaping to proces inhalacji pary (aerozolu) wytwarzanej przez e-papieros lub inne urządzenie vapingowe. Działa poprzez podgrzewanie specjalnego płynu (tzw. e-liquidu), który zamienia się w parę możliwą do wdychania.

2. Jak działają e-papierosy?

E-papierosy działają poprzez podgrzewanie e-liquidu (zawierającego m.in. glicerynę roślinną, glikol propylenowy i aromaty). Grzałka nagrzewa się dzięki zasilaniu z baterii, przekształcając płyn w parę.

3. Jakie smaki e-liquidów są dostępne?

W sklepach znajdziesz mnóstwo wariantów smakowych: owocowe, tytoniowe, deserowe, mentolowe, kawowe czy nawet do złudzenia przypominające popularne napoje. Wybór zależy od indywidualnych preferencji.

4. Jakie są zalety modów regulowanych?

Mody regulowane pozwalają dostosować moc (W) lub napięcie (V) oraz czasami temperaturę, co umożliwia precyzyjną kontrolę nad smakiem i ilością wytwarzanej pary. Często są wyposażone w zabezpieczenia przed przegrzaniem czy zwarciem.

5. Czy vaping jest skuteczny w rzucaniu palenia?

Wiele osób deklaruje, że e-papierosy pomogły im zmniejszyć lub całkowicie odstawić tradycyjne papierosy. Nie jest to jednak uniwersalne rozwiązanie – sukces zależy od indywidualnych predyspozycji i determinacji, a także wsparcia profesjonalistów.

6. Jak wybrać odpowiednią moc nikotyny w e-liquidzie?

Zależy to od wcześniejszego nawyku palenia. Osoby palące mocne papierosy często zaczynają od 12–18 mg/ml, a lżejsi palacze lub okazjonalni – od 3–6 mg/ml. Z czasem można stopniowo obniżać poziom nikotyny.

7. Jakie są różnice między e-liquidami na bazie PG a VG?

PG (glikol propylenowy) – odpowiada za tzw. throat hit (mocniejsze uczucie w gardle) i lepiej przenosi aromaty.
VG (gliceryna roślinna) – jest gęstsza, zapewnia łagodniejszy „pull” i generuje większe ilości pary. Niektóre osoby są bardziej wrażliwe na PG, dlatego warto testować różne proporcje.

8. Czy vaping jest dozwolony w miejscach publicznych?

Prawo dotyczące vapingu w miejscach publicznych bywa zbliżone do regulacji dotyczących tradycyjnego palenia i różni się w zależności od kraju oraz konkretnych przepisów. Zawsze sprawdzaj lokalne regulacje.

9. Jak często należy wymieniać grzałki w e-papierosie?

Zależy to od indywidualnej intensywności używania i rodzaju e-liquidu. Z reguły wymiana grzałki odbywa się co 1–4 tygodnie lub gdy zauważysz pogorszenie smaku lub mniejszą ilość pary.

10. Jakie są trendy w branży vape?

Obecnie popularność zyskują kompaktowe urządzenia typu „pod”, e-liquidy z solą nikotynową oraz zaawansowane mody z możliwością regulacji temperatury. Coraz częściej spotyka się też ekologiczne opakowania i naturalne aromaty.

11. Czy vaping jest bezpieczniejszy od palenia papierosów?

Badania wskazują, że vaping jest potencjalnie mniej szkodliwy niż spalanie tytoniu, ponieważ nie powstają substancje smoliste. Nie oznacza to jednak, że jest całkowicie bezpieczny – nadal istnieje ryzyko dla układu oddechowego.

12. Jak unikać przecieków w e-papierosie?

Regularnie sprawdzaj uszczelki i poziom dokręcenia zbiornika, wymieniaj grzałki zgodnie z zaleceniami, a także nie przepełniaj zbiornika e-liquidem. Pomaga też trzymanie e-papierosa pionowo, gdy nie jest używany.

13. Czy e-papierosy są przyjazne dla środowiska?

E-papierosy nie generują niedopałków ani popiołu, co może pozytywnie wpływać na środowisko w porównaniu z tradycyjnymi papierosami. Należy jednak właściwie utylizować zużyte grzałki, baterie i butelki po e-liquidach.

14. Jakie są najczęstsze błędy początkujących vaperów?

- Niewłaściwe ładowanie (używanie nieoryginalnych ładowarek).
- Napełnianie zbiornika w nieodpowiedni sposób (zalewanie otworu powietrznego).
- Używanie uszkodzonych lub starych baterii.
- Zbyt rzadkie czyszczenie urządzenia i zaniedbywanie wymiany grzałek.

15. Jak bezpiecznie przechowywać e-papierosy?

Trzymaj je w suchym, chłodnym miejscu, z dala od dzieci i zwierząt. Unikaj ekstremalnych temperatur i uszkodzeń mechanicznych. Przenosząc e-papierosa w torbie lub kieszeni, rozważ używanie etui ochronnego.

16. Czy e-papierosy są skuteczne w rzucaniu palenia?

Dla niektórych osób tak, jednak najlepiej podejść do tego z planem redukcji nikotyny. Warto też zasięgnąć porady lekarza lub doradców ds. uzależnień, którzy mogą pomóc w doborze odpowiedniej strategii.

17. Czy vaping jest tańszy niż palenie?

Początkowy koszt zakupu urządzenia może być wyższy, ale w dłuższej perspektywie e-liquidy i części eksploatacyjne zwykle wychodzą taniej niż regularne kupowanie paczek papierosów.

18. Jakie są różnice między systemami typu pod a tradycyjnymi e-papierosami?

Systemy typu „pod” są często mniejsze, wygodniejsze i wykorzystują wymienne wkłady (pod’y) napełnione e-liquidem. Tradycyjne e-papierosy zazwyczaj mają większe zbiorniki i pozwalają na szerszą regulację parametrów.

19. Jak vaping wpływa na wydolność płucną?

Długotrwałe badania w tym zakresie są wciąż prowadzone. Vaping może mniej obciążać płuca niż dym tytoniowy, jednak nie jest całkowicie obojętny dla układu oddechowego.

20. Jakie są różnice między vapingiem THC a CBD?

THC ma działanie psychoaktywne (wywołuje efekt euforii), natomiast CBD jest używane głównie w celach terapeutycznych (redukcja stresu, łagodzenie bólu). Oba związki pochodzą z konopi, ale w wielu krajach THC jest regulowane bardziej restrykcyjnie.

21. Jak dbać o baterie w e-papierosie?

Staraj się nie doprowadzać do pełnego rozładowania i nie przeładowuj baterii. Używaj tylko oryginalnych lub rekomendowanych ładowarek. Przechowuj baterie w temperaturze pokojowej, z dala od źródeł ciepła.

22. Jakie są korzyści z wyboru e-papierosów z regulacją temperatury?

Regulacja temperatury pozwala na dostosowanie podgrzewania do konkretnego typu e-liquidu i preferencji smakowych. Chroni to też grzałkę przed przegrzaniem i może wydłużyć jej żywotność.

23. Czy e-papierosy wydzielają nieprzyjemny zapach?

Zazwyczaj aromat wytwarzany przez e-papierosy jest mniej intensywny i szybciej się ulatnia w porównaniu z dymem tytoniowym. Jednak niektóre smaki mogą być bardziej wyczuwalne niż inne.

24. Czy e-papierosy są bardziej przyjazne dla zębów niż tradycyjne papierosy?

Tradycyjne papierosy mocno przebarwiają zęby i wpływają negatywnie na stan jamy ustnej. Vaping uznawany jest za mniej szkodliwy w tym zakresie, chociaż nadal zaleca się regularne wizyty u dentysty i właściwą higienę.

25. Czy można używać e-papierosów w samolocie?

W większości linii lotniczych obowiązuje zakaz używania e-papierosów na pokładzie. Może też istnieć wymóg przewożenia baterii w bagażu podręcznym, a nie w rejestrowanym. Zawsze sprawdzaj regulaminy przed lotem.

26. Czy vaping jest legalny w Polsce?

Tak, vaping jest w Polsce legalny, ale podlega regulacjom (np. ograniczenia w reklamie, zakaz sprzedaży nieletnim). Warto śledzić zmiany w prawie, ponieważ przepisy mogą się zmieniać.

27. Jakie są potencjalne skutki uboczne vapingu?

Mogą obejmować suchość w ustach, podrażnienie gardła, kaszel, bóle głowy czy uczulenia na poszczególne składniki e-liquidów. Długofalowe skutki nie są jeszcze w pełni poznane.

28. Czy e-papierosy są bardziej ekonomiczne niż tradycyjne papierosy?

Zazwyczaj tak. Chociaż początkowy koszt urządzenia może być wyższy, w perspektywie czasu wydatki na e-liquidy i części eksploatacyjne są zwykle niższe niż na paczki papierosów.

29. Jakie są popularne marki e-papierosów?

Na rynku funkcjonuje wiele uznanych marek, takich jak SMOK, Vaporesso, Innokin, GeekVape czy Voopoo. Wybór często zależy od indywidualnych preferencji co do jakości, designu i ceny urządzenia.

30. Czy można samemu robić e-liquidy?

Tak, istnieje możliwość samodzielnego tworzenia e-liquidów (tzw. DIY – Do It Yourself). Wymaga to jednak odpowiedniej wiedzy na temat proporcji składników (PG, VG, aromaty, nikotyna), a także ostrożności w obchodzeniu się z bazami nikotynowymi.

31. Czym różnią się e-papierosy od tradycyjnych papierosów?

Tradycyjne papierosy spalają tytoń, uwalniając substancje smoliste i tlenek węgla. E-papierosy podgrzewają płyn, wytwarzając aerozol. W efekcie ograniczają powstawanie substancji powstałych w procesie spalania, ale nadal zawierają nikotynę (chyba że wybierzemy liquid beznikotynowy).

32. Czy vaping może pomóc w rzuceniu palenia tradycyjnych papierosów?

Wiele osób traktuje e-papierosy jako mniej szkodliwą alternatywę i „pomost” do całkowitego porzucenia nałogu. Warto jednak przy tym korzystać z profesjonalnej pomocy (np. poradni antynikotynowej).

33. Jakie są różnice między e-papierosami a podsystemami?

Termin „podsystemy” jest często używany zamiennie z „podami”. Różnią się one od klasycznych e-papierosów przede wszystkim rozmiarem, sposobem napełniania oraz wkładami (podami) – które można wymieniać lub uzupełniać.

34. Czy vaping może prowadzić do uzależnienia?

Tak, jeśli e-liquidy zawierają nikotynę, może ona prowadzić do uzależnienia. Dlatego ważne jest umiejętne korzystanie z e-papierosów i stopniowe obniżanie poziomu nikotyny, jeżeli celem jest całkowite rzucenie nałogu.

35. Jakie są zalecane poziomy nikotyny w e-liquidach?

Typowe stężenia to: 0 mg (beznikotynowe), 3 mg, 6 mg, 12 mg, 18 mg. Wysokość dawki zależy od wcześniejszych nawyków palenia i indywidualnej tolerancji na nikotynę.

36. Czy e-papierosy są bardziej przyjazne dla środowiska?

E-papierosy nie wytwarzają popiołu ani niedopałków, co zmniejsza zanieczyszczenie środowiska. Jednocześnie trzeba pamiętać o odpowiedniej utylizacji baterii i zużytych podzespołów.

37. Czy istnieją różnice między e-papierosami a e-fajkami?

„E-fajki” to czasem potoczna nazwa e-papierosów lub fajek elektronicznych. Różnice mogą dotyczyć głównie designu i budowy, ale zasada działania (waporyzacja e-liquidu) jest podobna.

38. Jak przechowywać e-liquidy w sposób bezpieczny?

Trzymaj je w chłodnym i zaciemnionym miejscu, z dala od źródeł ciepła oraz światła słonecznego. Upewnij się też, że dzieci i zwierzęta nie mają do nich dostępu, zwłaszcza jeśli zawierają nikotynę.

39. Czy można używać e-papierosów w miejscach publicznych?

Zależy to od lokalnych przepisów i regulacji. W niektórych regionach vaping traktowany jest podobnie jak palenie i jest objęty zakazem. Przed użyciem e-papierosa w miejscu publicznym sprawdź aktualne przepisy.

40. Jakie są objawy przewlekłego użytkowania e-papierosów?

Mogą obejmować podrażnienie układu oddechowego, zwiększoną skłonność do kaszlu, ból gardła czy uczucie suchości w ustach. W przypadku niepokojących objawów warto skonsultować się z lekarzem.

41. Jakie są główne składniki e-liquidów?

Gliceryna roślinna (VG), glikol propylenowy (PG), aromaty (smakowe) i – opcjonalnie – nikotyna. Proporcje PG/VG mogą się różnić w zależności od preferencji chmury (gęstości) i odczucia w gardle.

42. Czy e-papierosy są bezpieczne w porównaniu z tradycyjnymi papierosami?

Uważa się je za mniej szkodliwe, ponieważ nie dochodzi do spalania tytoniu. Jednak nie oznacza to, że są całkowicie neutralne dla zdrowia. Wciąż trwają badania nad długoterminowymi skutkami vapingu.

43. Czy można używać e-papierosów w samolocie?

W praktycznie wszystkich liniach lotniczych obowiązuje zakaz palenia i vapingu na pokładzie. Naruszenie może skutkować konsekwencjami prawnymi. Zawsze sprawdź regulaminy przed podróżą.

44. Jakie są różnice między e-papierosami a podgrzewaczami tytoniu?

Podgrzewacze tytoniu (typu IQOS) działają na zasadzie podgrzewania wkładu tytoniowego, bez spalania go. E-papierosy wykorzystują płyn (e-liquid), który jest podgrzewany i zamieniany w parę. To dwa odmienne rozwiązania technologiczne.

45. Czy e-papierosy mogą pomóc w odzwyczajeniu się od nikotyny?

E-papierosy mogą ułatwić stopniowe zmniejszanie ilości nikotyny w inhalowanej parze. Ważne jest jednak systematyczne obniżanie stężenia i świadomość, że nadal pozostaje aspekt psychologiczny uzależnienia.

46. Jakie są najpopularniejsze smaki e-liquidów?

Niezmiennie popularne są owocowe (truskawka, arbuz, mango), mentolowe, deserowe (wanilia, czekolada, ciasta) oraz tytoniowe dla osób, które szukają zbliżonego smaku do tradycyjnych papierosów.

47. Czy e-papierosy mogą powodować problemy zdrowotne u dzieci?

Dzieci nie powinny mieć styczności z nikotyną, a przypadkowe połknięcie e-liquidu z nikotyną jest niebezpieczne. Dlatego tak ważne jest odpowiednie zabezpieczenie płynów i urządzeń.

48. Jak długo trwa jedno napełnienie e-papierosa e-liquidem?

Zależy to od wielkości zbiornika i indywidualnej intensywności vapowania. Przy standardowym użytkowaniu napełnienie może wystarczyć na kilka godzin do całego dnia.

49. Czy można używać e-papierosów jako narzędzia do aromaterapii?

Istnieją urządzenia do inhalacji olejków eterycznych, ale nie wszystkie e-papierosy się do tego nadają. Jeśli planujesz używać olejków, upewnij się, że urządzenie jest do tego przystosowane i korzystaj z bezpiecznych substancji.

50. Czy vaping może wpływać na smak i zapach?

Długotrwałe używanie e-papierosów może przejściowo wpłynąć na odczuwanie smaków i zapachów. Niekiedy palacze wracają do pełnej percepcji smaku i węchu dopiero po całkowitym rzuceniu nikotyny.

51. Jak przechowywać e-liquidy?

Najlepiej w miejscu chłodnym i zacienionym, w szczelnie zamkniętych butelkach. Nie wystawiaj ich na bezpośrednie działanie promieni słonecznych ani wysoką temperaturę. Koniecznie poza zasięgiem dzieci.

52. Czy można używać e-papierosów w miejscach publicznych?

Regulacje różnią się w zależności od regionu. W Polsce w wielu miejscach obowiązuje podobny zakaz co do tradycyjnego palenia. Sprawdź aktualne przepisy w lokalnej uchwale lub regulaminie danego obiektu.

53. Czy e-papierosy mają wpływ na zęby?

E-papierosy nie powodują przebarwień tak intensywnie, jak papierosy tradycyjne, ale nikotyna i aromaty mogą negatywnie wpływać na kondycję jamy ustnej. Regularne mycie zębów i przeglądy u stomatologa to podstawa.

54. Czy e-papierosy są odpowiednie dla osób niepalących?

Zasadniczo nie. E-papierosy powstały z myślą o palaczach, którzy chcą zmniejszyć szkodliwość palenia. Osoby niepalące nie powinny rozpoczynać przygody z nikotyną, która jest substancją uzależniającą.

55. Jakie są korzyści i ryzyka związane z vapingiem?

Korzyści: Potencjalnie mniejsza szkodliwość niż papierosy tradycyjne, możliwość regulacji zawartości nikotyny, brak dymu i popiołu.
Ryzyka: Możliwość uzależnienia od nikotyny, ewentualne negatywne skutki zdrowotne (np. podrażnienie układu oddechowego), niedostatecznie zbadany wpływ długotrwały.

56. Jak długo trwa przygotowanie do używania e-papierosa?

Najczęściej wystarczy naładować baterię i napełnić zbiornik e-liquidem. W przypadku nowych grzałek zaleca się odczekać kilka minut, aby bawełna dobrze nasiąkła płynem (tzw. priming).

57. Czy e-papierosy są dostępne bez nikotyny?

Tak. Można kupić e-liquidy 0 mg, które są całkowicie pozbawione nikotyny. To opcja dla tych, którzy chcą inhalować samą parę lub aromaty bez czynnika uzależniającego.

58. Czy można używać dowolnego e-liquidu w każdym e-papierosie?

Niektóre urządzenia lepiej współpracują z płynami o określonym składzie (proporcje PG/VG). Warto sprawdzić rekomendacje producenta lub sprzedawcy, by uniknąć przecieków czy zbyt szybkiego zużycia grzałki.

59. Czy vaping może pomóc w rzuceniu palenia?

Dla wielu osób tak, jednak nie ma gwarancji sukcesu. Jeśli przy tym stopniowo zmniejszamy zawartość nikotyny i korzystamy z pomocy specjalistów, szanse na trwałe zerwanie z nałogiem są większe.

60. Jakie są możliwe skutki uboczne vapingu?

Suchy kaszel, podrażnienie gardła, suchość w ustach, czasem ból głowy. Długoterminowe skutki wciąż wymagają dalszych badań. Przy nasileniu objawów należy skonsultować się z lekarzem.

61. Czy e-papierosy wydzielają nieprzyjemny zapach?

Para z e-papierosów zazwyczaj pachnie aromatem używanego e-liquidu i szybko się ulatnia. W porównaniu z dymem tytoniowym zapach jest mniej intensywny i krócej się utrzymuje w pomieszczeniach.

62. Czy można używać e-papierosów na pokładach samolotów?

Większość linii lotniczych kategorycznie zabrania używania e-papierosów w samolotach, podobnie jak tradycyjnego palenia. Zawsze sprawdzaj regulacje linii przed podróżą.

63. Jak często należy wymieniać elementy e-papierosa?

Baterie (akumulatory) wymienia się po zauważalnym spadku wydajności, grzałki co kilka tygodni, a uszczelki czy ustniki w razie zużycia. Regularny serwis przedłuży żywotność urządzenia i poprawi smak.

64. Czy vaping jest tańszy niż palenie papierosów?

W wielu przypadkach tak. Chociaż trzeba wydać pieniądze na start (zakup urządzenia, akcesoriów), koszty codziennego użytkowania są często niższe niż przy nałogowym paleniu paczek papierosów.

65. Czy e-papierosy są bardziej ekologiczne od tradycyjnych papierosów?

E-papierosy nie tworzą tysięcy niedopałków ani popiołu, co stanowi korzyść dla środowiska. Jednak stosowane w nich baterie i plastiki powinny być prawidłowo utylizowane.

66. Jakie są popularne smaki e-liquidów?

Najchętniej wybierane są owocowe (np. arbuz, truskawka, cytrusy), mentolowe, tytoniowe i deserowe (np. wanilia, ciasto, czekolada). Wciąż pojawiają się też nowe, eksperymentalne kombinacje.

67. Czy e-papierosy są bezpieczne w ciąży?

W ciąży nie zaleca się palenia żadnych wyrobów tytoniowych ani stosowania produktów z nikotyną, w tym e-papierosów. Ryzyko dla płodu nie jest jeszcze do końca zbadane, więc najlepiej skonsultować się z lekarzem.

68. Czy można zamówić e-liquidy online?

Tak, wiele sklepów internetowych oferuje e-liquidy i akcesoria, ale obowiązują ograniczenia wiekowe (18+). Przy zakupach online zwróć uwagę na reputację sklepu i certyfikaty jakości.

69. Czy można samemu mieszać e-liquidy?

Tak, to tzw. DIY (Do It Yourself). Możesz łączyć bazy nikotynowe, PG, VG i aromaty, tworząc własne kompozycje. Trzeba jednak przestrzegać zasad bezpieczeństwa i wiedzieć, jakie stężenia są bezpieczne.

70. Jakie są znaki, że bateria e-papierosa wymaga naładowania?

Najczęściej urządzenie sygnalizuje to migającą diodą lub komunikatem na wyświetlaczu. Spadek mocy, mniejsza ilość pary czy gorszy smak mogą również wskazywać na konieczność ładowania.

71. Czy e-papierosy są legalne w moim regionie?

W większości państw Europy są legalne, jednak regulacje mogą się różnić. Jeśli wybierasz się w podróż za granicę, sprawdź lokalne przepisy.

72. Czy e-papierosy mogą pomóc rzucić palenie?

Dla wielu osób tak, stanowią pomoc w redukcji liczby papierosów lub całkowitym przerzuceniu się na mniej szkodliwe formy inhalacji nikotyny. Aby osiągnąć sukces, przydaje się wsparcie specjalistyczne.

73. Jakie są korzyści zdrowotne i ryzyko związane z vapingiem?

Korzyści: Potencjalna redukcja ilości szkodliwych substancji w porównaniu z dymem tytoniowym, możliwość kontroli dawki nikotyny.
Ryzyko: Ewentualne skutki długoterminowe nie są w pełni znane, nadal występuje ryzyko uzależnienia od nikotyny.

74. Czy e-papierosy są bardziej przyjazne środowisku?

Tak, głównie ze względu na brak popiołu i niedopałków. Jednak zużyte baterie oraz plastikowe wkłady czy butelki po e-liquidach muszą być odpowiednio segregowane.

75. Czy można używać e-papierosów w miejscach publicznych?

Regulacje w Polsce i w innych krajach mogą tego zabraniać (podobnie jak palenia tradycyjnych papierosów). Zawsze sprawdź, jakie zasady obowiązują w danym miejscu publicznym.

76. Jakie są różnice między e-papierosami a tradycyjnymi papierosami?

Podstawowa różnica to brak spalania tytoniu. E-papierosy podgrzewają płyn, co eliminuje substancje smoliste i tlenek węgla, występujące w dymie papierosowym. Nadal jednak zawierają nikotynę (o ile nie wybierzemy liquidu 0 mg).

77. Czy e-papierosy są uzależniające?

Jeżeli zawierają nikotynę, mogą prowadzić do uzależnienia fizycznego i psychicznego, podobnie jak papierosy tradycyjne. Dlatego tak ważne jest rozważne stosowanie i kontrola poziomu nikotyny.

78. Jakie są najlepsze praktyki dotyczące przechowywania e-papierosów i e-liquidów?

- Trzymaj je w chłodnym i suchym miejscu. - Z dala od dzieci i zwierząt. - Butelki e-liquidów przechowuj w pozycji pionowej, aby unikać wycieków i przypadkowego otwarcia. - Nie pozostawiaj urządzeń w nasłonecznionych miejscach ani w samochodzie w upalne dni.

79. Czy e-papierosy są dostępne w różnych mocach?

Tak, wiele urządzeń posiada możliwość regulacji mocy (w watach) lub napięcia (w woltach), co pozwala dostosować intensywność wapowania do własnych preferencji.

80. Jakie są popularne marki e-papierosów i e-liquidów?

W Polsce popularne są marki takie jak SMOK, Vaporesso, Innokin, GeekVape, Voopoo czy Uwell. Jeśli chodzi o e-liquidy, do rozpoznawalnych producentów należą np. Dinner Lady, Riot Squad, IVG, a także liczne marki lokalne.

81. Jak odkręcić butelkę od liquidu?

Większość butelek ma zabezpieczenie typu „childproof”. Aby je otworzyć, należy nacisnąć korek i jednocześnie przekręcić go w przeciwną stronę do ruchu wskazówek zegara. W razie problemów warto przejrzeć instrukcję na opakowaniu.

Podsumowanie