Rynek suplementów dla facetów to w 80% marketing. Uczciwa lista: D3, omega-3, magnez, kreatyna — dawki, pory, co się...
Broda albo robi robotę, albo robi z Ciebie rozbitka — a granicą jest 10 minut tygodniowo. Zasada 3 miesięcy, mycie, olejek vs balsam, trymowanie i 5 błędów, które psują każdy zarost. Konkretnie, krok po kroku.